الاكتئاب أثناء الحمل: يعاني منه جيل الألفية أكثر من الجيل السابق

تشير الأبحاث إلى أن واحدة من كل سبع نساء تعاني من اكتئاب ما قبل الولادة ، أو اكتئاب أثناء الحمل

تعد النساء من جيل الألفية أكثر عرضة من أمهاتهن لتجربة اكتئاب ما قبل الولادة ، أو الاكتئاب أثناء الحمل ، وفقًا لدراسة مفتوحة لشبكة JAMA. يعتبر اكتئاب ما قبل الولادة شائعًا إلى حد ما ، حيث يصيب ما بين 10 و 15٪ من النساء الحوامل.

تقول كاثرين إل ويسنر ، أستاذة الطب النفسي والعلوم السلوكية وطب التوليد وأمراض النساء بجامعة نورث وسترن في إيفانستون ، إلينوي: “تشير التقديرات إلى أن حوالي 1 من كل 7 نساء حوامل مصابات بالاكتئاب”. “الاكتئاب هو اضطراب فسيولوجي لكامل الجسم يؤثر على الحمل.”

من علامات الاكتئاب أثناء الحمل: فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة والشعور بانعدام القيمة إلى التغيرات في الشهية والإرهاق ، كما توضح إيمي كرانزلر ، دكتورة ، أخصائية علم النفس في قسم الطب النفسي والعلوم السلوكية في مركز مونتيفيور الطبي .

يقول كرانزلر: “تتشابه أعراض الاكتئاب أثناء الحمل إلى حد كبير مع الاكتئاب الذي يحدث في أوقات أخرى من الحياة”. “قد تشعر المرأة الحامل بالقلق أيضًا بشأن ولادة طفلها أو بشأن عدم كفاءتها كأم.”

تضمنت الدراسة المفتوحة لشبكة JAMA مجموعة من جيلين: الأمهات (الجيل الأول) وبناتهن (الجيل الثاني) اللائي حملن فيما بعد. ذكرت حوالي 17٪ من الأمهات من الجيل الأول أنهن يعانين من أعراض اكتئاب عالية ، بينما أفاد 25٪ من الجيل الثاني أنهن يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل. تراوحت أعمار الأمهات في كلا المجموعتين بين 19 و 24 عامًا عندما تم متابعتهن.

هل يمكن أن يسبب الحمل غير المخطط له الاكتئاب؟

عامل آخر يساهم في الاكتئاب أثناء الحمل هو ما إذا كان الحمل مرغوبًا أم لا. يرتبط أيضًا ضعف الرعاية قبل الولادة ، وزيادة استخدام المخدرات والكحول ، وارتفاع معدلات الولادة المبكرة وانخفاض معدل المواليد ، والنتائج الاجتماعية السيئة في مرحلة الطفولة ، وارتفاع التكاليف الطبية بالحمل غير المرغوب فيه.

في عام 2019 ، خلصت مراجعة منهجية لأكثر من 26 دراسة تضمنت نتائج أكثر من 25000 امرأة إلى أن 15٪ من الأمهات الحوامل يعانين من اكتئاب ما قبل الولادة أثناء الحمل. من بين هذه المجموعة ، يبحث الكثيرون عن بدائل للأدوية (مثل الوخز بالإبر) أثناء الحمل .

في دراسة أقدم من عام 2013 – نُشرت في BJOG: International Journal of Obstetrics and Gynecology – وجدت أن النساء المصابات بحمل غير مخطط لهن أكثر عرضة للإصابة باكتئاب ما بعد الولادة بأربع مرات بعد 12 شهرًا من الولادة.

هل يمكن أن يؤثر اكتئاب الأمهات على الجنين؟

يوضح كرانزلر : “هناك مخاطر على الجنين النامي”. “عندما تكون الأم تحت الضغط ، يتم إنتاج الكورتيزول ويمكن أن يؤثر سلبًا على نمو الطفل.” ووفقًا للدراسة ، يمكن أن يولد طفل من أم مكتئب صغيرًا جدًا أو مبكرًا جدًا.

يقول الخبراء إن النساء الحوامل المصابات بالاكتئاب يجب أن يدركن أن هناك علاجات فعالة لمساعدتهن على تعلم كيفية مكافحة الاكتئاب.

تقول الدراسة المفتوحة لشبكة JAMA أن معدل الاكتئاب لدى الشابات الحوامل أعلى مما كان عليه في التسعينيات وأنه يجب اتخاذ خطوات لتقديم الدعم لهؤلاء النساء الحوامل. كتب مؤلفو الدراسة: “تسلط نتائج (الدراسة) الضوء على الحاجة إلى زيادة الفحص والموارد لدعم الشابات الحوامل وتقليل التأثير بعيد المدى المحتمل للاكتئاب على الأمهات وأطفالهن والأجيال القادمة”.

هل يوجد علاج فعال للاكتئاب أثناء الحمل؟

تقول Dr. Wisner : “هناك مخاطر مرتبطة بكل من الأدوية وايضا الاكتئاب غير المعالج”. “يجب على النساء الحوامل دائمًا استشارة طبيب نفسي ولكن في كثير من الأحيان ، خاصة في حالات الاكتئاب الحاد ، يمكن أن تفوق فوائد مضادات الاكتئاب المخاطر.”

بالإضافة إلى الأدوية ، يعد الدعم الاجتماعي أمرًا ضروريًا للمرأة الحامل التي تعاني من الاكتئاب ، كما تقول Dr. Wisner قد تساعد مجموعة الدعم الرسمية ، أو يمكن أن يكون مجرد التواصل مع الأقران والتواصل مع الأصدقاء أمرًا أساسيًا في مساعدة الأم على ألا تشعر بالعزلة. كما ثبت أن العلاجات مثل العلاج النفسي بين الأشخاص والعلاج السلوكي المعرفي (CBT) مفيدة. يقول الدكتور ويزنر إنه يمكن أيضًا اقتراح العلاج بضوء الصباح الساطع.

يقول كرانزلر إن الآباء الجدد يمكن أن يكونوا حقًا في الخطوط الأمامية فيما يتعلق بتوفير الدعم الاجتماعي أثناء الحمل. وتقول: “الرجال أيضًا هم من يلاحظون أنه قد يكون هناك بعض الاكتئاب ، ويشجعون النساء على التحدث إلى طبيبهن حول هذا الموضوع”.

هل ينتهي الاكتئاب عند ولادة الطفل؟

يقول الدكتور كرامر إن الاكتئاب أثناء الحمل لا يحل بالضرورة بالولادة. يقول: “من المرجح أن يزداد الاكتئاب سوءًا ، مما يتطلب علاجًا أكثر قوة”. لهذا السبب من المهم للغاية طلب العلاج عاجلاً وليس آجلاً في حالة لم تتحسن حالة الام بعد الولادة”.