مقال شامل و ملخص حول النرجسية

أنا رائع! لا توافق؟

اضطراب الشخصية النرجسية – واحد من عدة أنواع من اضطرابات الشخصية – هو حالة عقلية يكون فيها لدى الناس إحساس متضخم بأهميتهم ، وحاجة عميقة إلى الاهتمام والإعجاب المفرطين ، وعدم التعاطف مع الآخرين.

متى تكون النرجسية مشكلة؟

قد يقول الخبراء إنه عندما تبدأ هذه السمات في إيذاء علاقاتك وتشويه إحساسك بالذات. يمكن أن تنتقل النرجسية الشديدة إلى مرض عقلي يسمى اضطراب الشخصية النرجسية. تدور حياتك حول حاجتك للموافقة. أنت لا تفهم أو تهتم بمشاعر الآخرين. أنت مقتنع بأنك مميز ، وتحتاج إلى اعتراف الآخرين بذلك.

مرآتي

تأتي كلمة النرجسية من شاب يوناني أسطوري لم يستطع أن يبتعد عن تفكيره. كانت النرجس جميلة. النرجسيون ، من ناحية أخرى ، لا يجب أن يكونوا جميلين ليصدقوا أنهم كذلك. إنهم مقتنعون بأنهم متفوقون ، حتى عندما لا يكون الأمر كذلك.

جوع لا نهاية له

مديح. هذا ما يريده النرجسي منك. طوال الوقت. شهيتهم لها غير محدودة. وهو يسير في اتجاه واحد فقط ، لذلك لا تتوقع أي شيء في المقابل. وإذا توقف هذا التدفق المستمر من الإطراء والإعجاب ولو لثانية واحدة ، فيمكن أن يتحولوا إلى عدائية أو عدوانية بسرعة كبيرة.

لا يهتمون

حقًا ، لا يفعلون ذلك. مشاعر الآخرين ليست على رادار النرجسيين. هم عادة لا ينمون أبدًا أي تعاطف. يرونك كأداة للحصول على ما يريدون ، أو عقبة في طريقهم. في بعض الأحيان ، لا يقصدون أن يكونوا غير حساسين. إنهم ببساطة أعمى عن كيفية تأثيرهم عليك.

إنهم متنمرون

غالبًا ما تخفي الصورة الذاتية المنتفخة للنرجسي خوفًا من أنه لا يُقاس. عندما يثقب شخص ما غروره أو يهينه ، يمكن للنرجسيين أن ينتقدوا. إنهم يحطون من قدرهم ويقللون من شأنهم ويخيفون. ربطت العديد من الدراسات النرجسية بمستويات أعلى من العدوانية والعنف.

الرومانسية مع النرجسي

قد لا ترى العلامات الحمراء في البداية. غالبًا ما يكون النرجسيون ساحرين وشعبيين. لكن بمرور الوقت ، قد تصبح باردة ومتلاعبة وقاسية. وغالبًا ما يكونون غير مخلصين ، ويبحثون دائمًا عن شريك أكثر إثارة للإعجاب أو أفضل مظهر.

ماذا يعجب النرجسي؟

كنت تعتقد أن النرجسيين يفضلون الشركاء الذين يغذون غرورهم أو الذين يتحملون عدم حساسيتهم. لكن هذا ليس هو الحال عادة. النرجسيون يتعاملون مع جميع أنواع الشخصيات. ومع ذلك ، فمن المرجح أن ينتهي بهم الأمر في علاقة مع نرجسي آخر.

النرجسيون كعمل زملاء

إنهم يتركون انطباعات أولى جيدة ويتفوقون في مقابلات العمل. لكن يمكن أن يكونوا موظفين رديئين. النرجسيون يبالغون في تقدير مهاراتهم ويضعون مهاراتك في الحضيض. سيفعلون كل ما يلزم لإثارة إعجابهم. سوف يدخلون في محادثات خاصة ويقدمون نصائح غير مرغوب فيها ويسرقون الأفكار بلا خجل. تم تصنيفهم أيضًا على أنها أسوأ من قبل الموظفين الذين يديرونها ، باستثناء أولئك النرجسيين أنفسهم.

ليس كل شيء سيئا

يمكن أن تكون جرعة من النرجسية شيئًا جيدًا. يمكن أن يبني احترامك لذاتك ويمنحك السعادة. تقل احتمالية إصابتك بالاكتئاب أو الوحدة أو الإحباط. غالبًا ما يكون “النرجسيون العاديون” متحدثين وممتازين. قد يكون هذا هو السبب في أنهم يميلون أيضًا إلى كسب رواتب أكبر في عالم الشركات.

هل تعتقد أن شخصًا ما نرجسي؟

فقط اسألهم! من المستغرب أنهم على استعداد لإخبارك بالضبط من هم. لا يعني ذلك أنهم يعتقدون أن هناك أي خطأ معهم. قد يقولون حتى أنك مغفل لأنك لست نرجسيًا. هم بالتأكيد لن يعتذروا عن سلوكهم أو كيف يعيشون حياتهم.

كيفية التعامل مع النرجسي

ضع الحدود. تقرر أين هو الحد الخاص بك. التزم بها حتى عندما يحاولون معاقبتك أو سحرك أو التنمر عليك

انتقد بلطف. قد يغضبون إذا هددت صورتهم الذاتية. ركز على كيف يجعلك سلوكهم تشعر بدلاً من التركيز على نواياهم.

ابتعد إذا غضبوا. حاول مرة أخرى عندما يكونوا هادئين.

لا تجادل. ربما لن يسمعوك وقد يهاجمون دوافعك.

كيفية التعامل مع النرجسي؟

النرجسيون ليسوا حريصين على الحصول على مساعدة احترافية. بعد كل شيء ، الدفاعية هي واحدة من السمات المميزة لهم. ولا يوجد علاج مثبت. يقول بعض الخبراء إن العلاج بالكلام قد يساعد النرجسيين على فهم كيفية تأثير سلوكهم على الآخرين بشكل أفضل. قد يجرب بعض المعالجين علاجات أكثر فاعلية مخصصة للحالات ذات السمات المماثلة ، مثل اضطراب الشخصية الحدية.

تعلم اكثر عن الامراض النفسية

:Translated from different Sources

mayoclinic.org