علم النفس الرياضي

علم النفس الرياضي

التعريف: علم النفس الرياضي يدرس الجوانب النفسية للنشاط الرياضي والأداء البدني. يركز على تحسين الأداء الرياضي وفهم تأثير الرياضة على الصحة النفسية. 

التاريخ: بدأ في أوائل القرن العشرين، وتطور بشكل كبير في السبعينيات والثمانينيات. في العالم العربي، ازداد الاهتمام به مع تطور المنافسات الرياضية الإقليمية والدولية. 

المفاهيم الرئيسية: الدافعية الرياضية، التصور العقلي، الثقة بالنفس، القلق التنافسي، التماسك الجماعي، الانتباه. 

المناهج: يستخدم التدريب العقلي، قياس الأداء، المقابلات مع الرياضيين، والتجارب الميدانية. 

التطبيقات: يطبق في تحسين أداء الرياضيين، التغلب على الإصابات، إدارة الضغوط، بناء الفرق الرياضية، وتعزيز المشاركة في النشاط البدني